Günlük Kalori İhtiyacı

Gebelikte günlük kalori ihtiyacınızı ve makro besin dağılımını hesaplayın

Kilo (kg)

Boy (cm)

Yaş

Aktivite Düzeyi Hareketsiz (Ofis işi) Hafif (Haftada 1-3 gün) Orta (Haftada 3-5 gün) Aktif (Haftada 6-7 gün)

Trimester 1. Trimester (0-13 hafta) 2. Trimester (14-27 hafta) 3. Trimester (28-40 hafta)

Hesapla